movFIT

Mit movFIT haben Sie einen virtuellen Trainer, der Ihre Übungen automatisch kontrolliert und protokolliert. Dazu sind lediglich 2-5 Sensoren notwendig, die an entsprechend definierten Stellen am Körper angebracht werden. In der App können Sie sich ganz einfach individuelle Trainingspläne mit verschiedenen Übungen zusammenstellen. Diese Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die passenden Übungen finden können.

Übungen

Im stetig erweiterbaren Übungskatalog sind Übungen für die allgemeine Körperkräftigung enthalten. Diese werden per Animationsvideo erklärt.

Eine Übung kann auf Zeit oder wahlweise auch nach der Anzahl an Wiederholungen durchgeführt werden.

Für jede Übung existiert ein Belastungsindikator, der am Ende eines Trainings mit in die individuelle Auswertung einfließt.

Sensor-Anbringung

Jede Übung wird mit den movX-Sensoren überwacht, die ein visuelles, taktiles oder akustisches Feedback während der Übung ermöglichen. Die Anbringung der movX-Sensoren wird vor dem Beginn jeder Übung dargestellt.

Trainingsplan

Aus dem Übungskatalog kann man einen Trainingsplan frei erstellen.

Mit der Angabe der Pausenzeiten und der Anzahl an Durchgängen, kann man ein späteres Training sehr einfach variieren.

Trainingsdurchführung

Nachdem die Trainingspläne einmalig erstellt wurden, können diese zu beliebigen Zeitpunkten aufgerufen und durchgeführt werden. Die App geleitet einen durch das Training.

Die Ausführung der einzelnen Übungen wird zudem direkt in 3D mit den entsprechenden Winkeldaten dargestellt.

Auswertung

Über die Qualität der Ausführungen der einzelnen Übungen in Kombination mit dem Belastungsindikator, wird ein Score für das Training errechnet.

So bekommt man einen Vergleich und Anhaltspunkt für weitere Trainingseinheiten ebenso wie für den Trainingsfortschritt.

Individualität

Zu movFIT werden unterschiedliche Übungspakete angeboten, die jederzeit individuell erweitert werden können. Sofern Sie spezielle Übungen haben, nehmen wir gerne Ihre Wünsche entgegenen und passen diese maßgeschneidert auf Sie an. Wir freuen uns auf Ihre Anregungen.